ENKR CITY GUIDE

NOTRE TOP 5 DES STUDIOS DE LAGREE À PARIS : Là où la souffrance devient une addiction.

19.11.25 par Solène Bernard

Le Lagree, ce n’est pas qu’une méthode. C’est une expérience. Une discipline exigeante, ultra-précise, qui demande autant d’engagement mental que physique. Créée par Sébastien Lagree, et inspirée du Pilates et de la musculation, la méthode repose sur des mouvements lents, contrôlés, et avec des transitions rapides. Le muscle est en tension permanente, brûle et tremble. Quand on est sur la machine, on prie pour que cela s'arrête mais bizarrement on y revient toujours.

Voici notre sélection ENKR des 5 studios de Lagree incontournables à Paris.

Snake & Twist : Le pionnier

Impossible de parler de Lagree à Paris sans évoquer Snake & Twist. Premier studio de Lagree à avoir ouvert dans la capitale, il a littéralement tracé la voie. « Je vais chez Snake ce soir » est la phrase que j’entendais à tout bout de champ, bien avant que les studios ne prolifèrent dans tout Paris. Ambiance néon, atmosphère sombre : tout est pensé pour une immersion totale.

Ma coach coup de coeur : Safinez, littéralement la seule capable de me faire sortir du lit pour un cours du matin. Une énergie inépuisable, un coaching ultra précis, une intensité constante.

Le plus ENKR : aujourd’hui, Snake & Twist compte 5 studios low-impact dans tout Paris, dont 3 de Lagree, il y a forcément un studio Snake pas très loin de chez vous !

Lagreeness St-Martin : Un nouveau souffle.

Le deuxième studio Lagreeness, et déjà un tournant. Plus spacieux, avec davantage de machines, Lagreeness Saint-Martin marque une nouvelle étape dans l’histoire du studio. Un lieu qui respire, en plein centre de Paris, niché au fond d’une cour d’immeuble, à l’abri des regards.

Ma coach coup de cœur : Maeva. Elle impose une ambiance unique. Sa voix te coupe du monde extérieur. Tout disparaît : il ne reste que le mouvement, la respiration, la machine. Elle challenge, pousse, mais surtout elle booste. Une immersion complète, presque méditative… jusqu’à ce que les muscles tremblent.

Le plus ENKR : à ma connaissance, le studio équipé du plus grand nombre de Mega Pro à Paris.

Evocore : Minimalisme, tension maîtrisée.

Ambiance black & white, entre lumière naturelle venant de la rue et éclairage chaud et tamisé, grands miroirs : chez Evocore, tout est pensé pour l’introspection et la précision. Pas de superflu. Juste toi, ton corps et l’effort.

Kelly incarne parfaitement la main de fer dans un gant de velours. Une douceur absolue, mais un niveau de challenge très élevé. Elle observe, corrige, ajuste chaque détail.

Le plus ENKR : peu de machines, pour une attention maximale et des corrections ultra-précises.

DNA Victor Hugo : La contagion d’un modèle qui fonctionne.

DNA continue de grandir et vient d’ouvrir un deuxième studio à quelques rues du premier. Deux adresses aujourd’hui, une identité forte, presque chirurgicale, un nom pas choisi au hasard. Un espace à la décoration épurée, presque froide, où l’on se réchauffe pourtant très vite.

Ma coach coup de cœur : Mathilde. Elle déborde d’énergie ! Même quand le corps lâche, son dynamisme te porte. Tu souffres, mais c’est ok.

Le plus ENKR : une salle semi-privative avec deux reformers dans ce nouveau studio, et enfin du Pilates mat, une offre qui manquait clairement dans le quartier.

Silo : L'excellence.

Silo est le studio le plus haut de gamme de cette sélection. Design, expérience, exigence : tout est parfaitement maîtrisé.

Ma coach coup de cœur : Ilana. Ultra challengeante, toujours encourageante, avec une vraie attention portée aux postures. Rien n’est laissé au hasard. On souffre, oui, mais intelligemment. Et surtout, on progresse. Rapidement.

Le plus ENKR : la Siloloco, la session du vendredi soir, sous des néons rouges et une playlist deep house. Un format pensé pour repousser ses limites.

Astuce d'Expert ENKR : Le Seul Équipement Indispensable

Tous ces studios parisiens, qu'ils soient axés sur le Tapis (Mat) ou le Reformer, exigent l'utilisation de chaussettes antidérapantes pour des raisons de sécurité et d'hygiène.

Sur le chariot glissant d'un Reformer ou sur un tapis lisse, l'adhérence est la fondation de votre sécurité et de votre technique. Ne pas glisser vous permet de vous concentrer sur l'activation de vos muscles profonds.

Investissement Qualité : Les cours débutants exigent le plus de concentration. Ne laissez pas une chaussette de mauvaise qualité compromettre votre ancrage. Choisissez une paire durable avec un grip fiable qui tiendra lavage après lavage.

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